THƯ VIỆN MỞ CỬA: Thứ Hai đến Thứ Bảy, Từ 7h00 đến 17h00 (Chủ Nhật & Lễ: Không phục vụ)

Học cách uống nước lọc như người Nhật để da đẹp dáng thon

Chuyên mục: GÓC TẢN MẠN SINH VIÊN - 13/05/2020

Học cách uống nước lọc như người Nhật để da đẹp, dáng thon

Mặc dù Nhật Bản luôn là một trong những quốc gia bận rộn nhất thế giới, nhưng phụ nữ Nhật lại sở hữu làn da và vóc dáng đẹp đáng mơ ước. Để có được điều này, họ chú trọng chăm sóc da và vóc dáng bằng những thói quen nhỏ hàng ngày, vừa hiệu quả vừa tiết kiệm thời gian. Và một trong những hành động được nhiều người áp dụng chính là uống nước lọc hàng ngày.

Thói quen này mang đến vô số lợi ích. Cụ thể như:

- Loại sạch độc tố ra khỏi cơ thể giúp tinh thần sảng khoái, cơ thể thanh nhẹ

- Tăng cường trao đổi chất giúp tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa tốt hơn

- Bổ sung độ ẩm, cho da luôn được ngậm nước, duy trì vẻ căng mịn, sáng bóng

Cách thực hiện:

- Uống 500ml cốc nước đầy khi vừa thức dậy, chia làm 4 cốc nước nhỏ, uống từ từ

- Đợi 45 phút sau mới bắt đầu được ăn sáng

- Trước khi ăn sáng 30 phút, uống thêm khoảng 250ml nước

- 2h sau khi ăn xong không được uống nước. Sau đó uống bình thường.

Thực hiện đúng cách uống nước này từ 1 -3 tháng, bạn sẽ thấy cơ thể và làn da có nhiều thay đổi rõ rệt. Da trở nên sáng bóng, căng mướt, mềm mượt; còn thân hình cũng trông thon gọn và cân đối hơn.

Lưu ý: Với người bị táo bón, viêm loét dạ dày: Chỉ nên thực hiện khoảng 10 ngày. Còn người bị tiểu đường, cao huyết áp nên áp dụng trong 30 ngày.

Theo Phụ nữ Nhật Bản

https://phununhatban.com/hoc-cach-uong-nuoc-loc-nhu-nguoi-nhat-de-da-dep-dang-thon.html

COPYRIGHT © 2017 THƯ VIỆN ĐIỆN TỬ ĐẠI HỌC NAM CẦN THƠ. ALL RIGHTS RESERVED.