000 nam a22 7a 4500
999 _c8887
_d8887
008 250510b xxu||||| |||| 00| 0 vie d
020 _a9786043924459
_c116000
082 0 4 _223rd ed.
_a613.2
_bP771
100 1 _aPollan, Michael
245 1 0 _aĂn uống đúng cách
_b= Food rules : Bộ quy tắc ẩm thực lành mạnh
_cMichael Pollan ; Quỳnh Chi (Dịch)
260 _aH.
_bThế Giới
_c2023
300 _a166 tr.
_bMinh họa
_c21 cm
500 _aTên sách tiếng Anh: Food rules: An eater's manual
520 3 _aCuốn sách đưa ra những nguyên tắc đơn giản giúp chọn thực phẩm lành mạnh. Cuốn sách khuyến khích ăn thực phẩm tươi, ít chế biến, như rau, quả, ngũ cốc và hạn chế thịt đỏ. Pollan cũng đề xuất tránh thực phẩm có nhiều thành phần không rõ ràng và ăn trong môi trường thư giãn. Những nguyên tắc này giúp xây dựng thói quen ăn uống khỏe mạnh, dễ thực hiện.
653 _aĐiều dưỡng
700 0 _aQuỳnh Chi (Dịch)
942 _2ddc
_cBK