000 nam a22 7a 4500
999 _c3481
_d3481
008 191015b xxu||||| |||| 00| 0 vie d
020 _c13000
082 0 4 _223rd ed.
_a613.6
_bT450
100 1 _aWestcott, Patsy
245 1 0 _aVượt qua stress trong cuộc sống hiện đại
_cPatsy Westcott ; Huyền Tố (biên soạn, dịch)
260 _aTp. Hồ Chí Minh
_bTrẻ
_c2009
300 _a131 tr.
_bminh họa, biểu bảng
_c21cm
520 3 _aCuộc sống ngày nay luôn biến chuyển không ngừng từ công việc đến sinh hoạt. Càng ngày càng có thêm nhiều yếu tố mới dẫn đến stress: điện thoại, máy tính, cạnh tranh... Nhiều biến cố trong đời sống đều có thể gây ra stress: kết hôn, sinh con, bệnh tật... Vậy làm thế nào để thư giãn và giảm stress trong cuộc sống hiện nay? Quyển sách này sẽ hướng dẫn bạn làm được điều đó.
653 _aSách tham khảo
700 0 _aHuyền Tố
_eBiên soạn, dịch
942 _2ddc
_cBK