Chế độ ăn bổ trí não giảm stress Nguyễn Thị Minh Kiều
Tác giả: Nguyễn Thị Minh Kiều.
Nhà xuất bản: H. Hồng Đức 2021Thông tin mô tả: 199 tr. 21cm Bảng, biểu đồ.Số ISBN: 9786043280012.Chủ đề: Điều dưỡngSố phân loại DDC: 616.8 Tóm tắt: Quyển sách giới thiệu cách nhận biết các dấu hiệu của stress, cách thức nuôi dưỡng trí não theo các bước: tầm soát mức độ tiếp xúc với tác nhân gây stress, đánh giá mức độ não và cơ thể bị ảnh hưởng do stress, cách ăn uống để bổ trí não - giảm stress, những cách trợ lực khác cho não như tập cơ thể - thở - tịnh tâm - giấc ngủ, lập kế hoạch cuộc sống giàu năng lượng cho não và cơ thể, trình bày khoảng 100 món ăn bổ não giảm stress hiệu quả.Kiểu tài liệu | Thư viện hiện tại | Ký hiệu phân loại | Trạng thái | Ngày hết hạn | Đăng ký cá biệt |
---|---|---|---|---|---|
![]() |
616.8 K309 (Xem kệ sách) | Sẵn sàng | MD.22472 |
Browsing Nam Can Tho University Shelves Thoát
616.8 H523 Rối loạn giấc ngủ | 616.8 H523 Rối loạn giấc ngủ | 616.8 H556 Bệnh học ngoại khoa thần kinh : | 616.8 K309 Chế độ ăn bổ trí não giảm stress | 616.8 L561 Huyệt châm cứu trong thần kinh học | 616.8 L561 Huyệt châm cứu trong thần kinh học | 616.8 L561 Nhiễm khuẩn hệ thần kinh |
Quyển sách giới thiệu cách nhận biết các dấu hiệu của stress, cách thức nuôi dưỡng trí não theo các bước: tầm soát mức độ tiếp xúc với tác nhân gây stress, đánh giá mức độ não và cơ thể bị ảnh hưởng do stress, cách ăn uống để bổ trí não - giảm stress, những cách trợ lực khác cho não như tập cơ thể - thở - tịnh tâm - giấc ngủ, lập kế hoạch cuộc sống giàu năng lượng cho não và cơ thể, trình bày khoảng 100 món ăn bổ não giảm stress hiệu quả.
Hiện tại chưa có bình luận nào về tài liệu này.